Aloe Vera es una planta común de la casa y que tiene muchos beneficios para la salud. El uso más común de gel de aloe vera es aliviar la piel quemada de la exposición excesiva al sol o reacciones a sustancias químicas. Durante el verano la gente suele utilizar el gel de aloe para las quemaduras o irritación de la piel seca. En lugar de comprar gel de aloe tratar de fabricación comercial de la pulpa fresca, ya que es más eficaz.
Plantas de aloe son fáciles de cultivar en el interior o si permite que su clima al aire libre. Para utilizar la planta de cortar una hoja gorda y corte abierta longitudinalmente y luego frotar la parte carnosa sobre la piel que se siente muy fresco y relajante. El jugo de la planta de aloe es también el enfriamiento y la hidratación por lo que hace una gran alternativa al agua en un día caluroso de verano. Una vez más usted puede encontrar el jugo de aloe en los mercados de alimentos naturales, pero es igual de fácil para sacar la pulpa de una hoja fresca y agregarlo a una smoothy.
En la medicina tradicional china, el uso de aloe va más allá de la hidratación. En TCM aloe o L? Hu? se seca y tiene un aspecto oscuro brillante como el cristal, tiene un sabor amargo y naturaleza fría. Se basa en el intestino grueso del hígado, del estómago y los sistemas de órganos y tiene la acción de drenaje de fuego y guiar a la acumulación en el cuerpo. Fuego en el cuerpo se refiere a los signos de calor, tales como ojos rojos, irritabilidad, mareos o dolores de cabeza todo lo cual puede estar relacionado con el sistema de órganos del hígado. Acumulación en el cuerpo, en este caso se refiere al estreñimiento o malestar epigástrico. Debido a su naturaleza purgativa L? Hu? También tiene la capacidad de matar a los parásitos, como lombrices intestinales y la tiña.
El gel de aloe es muy bueno para nutrir el Yin de Riñón, que se está enfriando, la humidificación y estabilización. Si yin del riñón es deficiente, habrá síntomas similares a los descritos anteriormente. A menudo como un yin del riñón edades se agota sobre todo en el caso de la menopausia. Por lo tanto, la pulpa de la planta de aloe es una gran manera para nutrir el yin del riñón, así como obtener beneficios de la mejora inmunológica. Debido a la naturaleza refrescante de aloe no es recomendable para aquellos que tienen deposiciones sueltas o se siente frío.
La investigación clínica ha demostrado que el aloe tiene propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas, así como la capacidad de inhibir el crecimiento de tumores neoplásicos, reducir la inflamación y el dolor asociado. No se recomienda el uso de L? Hu? durante el embarazo o la menstruación.
Angela Foran es un doctor de medicina tradicional china en la que utiliza la acupuntura, la fitoterapia, dieta y estilo de vida de recomendaciones para ayudar a los clientes a lograr una salud óptima. Haga clic aquí para conocer más acerca de su práctica de la acupuntura Vancouver
Pérdida de Peso Saludable - ¿Qué cambios pequeños pueden hacer una gran diferencia
La clave para la pérdida de peso saludable es asegurarse de tomar las cosas con calma y bajar de peso, así como implementar cambios en su nivel de actividad gradualmente. Si implementa los cambios durante un largo periodo de tiempo que es más probable que se adhieren a ellos y con el tiempo se convertirán en hábitos (la investigación ha demostrado después de alrededor de seis semanas de forma continua haciendo una acción se convierte en un hábito) y las acciones que lo hará automáticamente . Esto es cierto si se trata de cambios en su dieta o cambios en la cantidad de ejercicio.
Mucha gente suele caer en el primer obstáculo, ya que se han fijado metas poco realistas desde el principio. Si usted quiere perder peso para descender el consumo de calorías a partir de 3000 / 4000 hasta 500/1000 de inmediato no es realista y está condenado al fracaso. Si se va a hacer la misma cantidad de calorías caída de más de alrededor de seis meses y reducir gradualmente su consumo un poco a la vez entonces te das una oportunidad mucho mayor de éxito. La razón es que durante un largo periodo de tiempo que su cuerpo se adaptará a los cambios. Si se hace de repente, entonces hay un riesgo de que su cuerpo va a cambiar al modo de morir de hambre. Esta es la última cosa que quiero para bajar de peso.
El aumento de la cantidad y la intensidad del ejercicio o participe en la drástica puede tener los mismos efectos. Desafortunadamente el 80% de las personas que deciden van hacer más actividad física se rinden antes de cuatro semanas. Esto se puede atribuir a una simple razón. Ellos tratan de hacer demasiadas cosas demasiado pronto. Esto puede conducir a lesiones y que es más importante que puede arruinar su motivación.
La mejor manera de lograr la pérdida de peso saludable es acercarse a ella mediante la adopción de pequeños cambios manejables. Mediante la implementación de estos cambios en un en un momento en que usted va a ver resultados mucho más grande y la motivación mucho mayor. Mediante el establecimiento de pequeñas metas y alcanzarlas en general da a las personas una mayor motivación para lograr el objetivo establecido a continuación.
Así que aunque usted probablemente ya sabe que debe comer un menú mucho más saludable que incluya más frutas y verduras y carnes magras. Es una tarea enorme para cambiar su dieta completa de una sola vez de comida para llevar y alimentos azucarados, grasos. Una manera mucho mejor sería decir, por ejemplo, derecho de esta semana en vez de comer el paquete de patatas fritas que como en mi descanso te voy a tener una manzana en su lugar. Luego, una vez que haya vencido que cambiar algo más. Antes de que se le han revitalizado una gran parte de su dieta y se cosechando las recompensas.
El momento de asumir un régimen de ejercicios nuevos que deben estar pensando de la misma manera como su dieta. Un pequeño paso a la vez. Márcate una meta pequeña y luego una vez que han logrado que, por ejemplo, fijarse un nuevo objetivo Si usted no ha hecho ningún ejercicio durante un tiempo tal vez caminar durante diez minutos tres veces a la semana. Entonces, si usted puede manejar que quizás tratar de quince minutos tres veces a la semana y así sucesivamente hasta llegar a lo que su objetivo final es. Es importante establecer objetivos precisos y realizables que para que esto funcione. Si usted trabaja en este poco a poco a una tasa razonable de progreso que usted se sorprenderá de los resultados que puede lograr.
Mucha gente suele caer en el primer obstáculo, ya que se han fijado metas poco realistas desde el principio. Si usted quiere perder peso para descender el consumo de calorías a partir de 3000 / 4000 hasta 500/1000 de inmediato no es realista y está condenado al fracaso. Si se va a hacer la misma cantidad de calorías caída de más de alrededor de seis meses y reducir gradualmente su consumo un poco a la vez entonces te das una oportunidad mucho mayor de éxito. La razón es que durante un largo periodo de tiempo que su cuerpo se adaptará a los cambios. Si se hace de repente, entonces hay un riesgo de que su cuerpo va a cambiar al modo de morir de hambre. Esta es la última cosa que quiero para bajar de peso.
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Equilibrio hormonal - Equilibrarse
Las hormonas son en realidad las sustancias químicas secretadas por diferentes órganos de nuestro cuerpo. Controles hormonales y la actividad moderada y el comportamiento celular. La falta de hormonas como la serotonina puede causar depresión en ti. Disminuir los niveles de progesterona pueden llevar a la menopausia y la testosterona tiene una gran influencia sobre el tono muscular y la fuerza en hombres y mujeres. Equilibrio hormonal son los fenómenos necesarios para mantenerse con el fin de mantener la actividad corporal para proceder en forma libre de problemas.
Hay varios medios para llevar a cabo pruebas hormonales. Sin embargo, sigue siendo la mejor manera de comprobar su equilibrio hormonal es comprobar cómo en realidad se siente. Cuando no hay un desequilibrio, se siente absolutamente bien. No te faltará energía y no anhelan los alimentos dulces o salados. Su peso se mantendrá estable, y también se puede disfrutar de un patrón continuo, sueño consistente. Verse y sentirse saludable y joven. Cuando la hormona de pasar a un estado de desequilibrio, los afectados pueden tener dificultad para enfocar, a obtener y mantener siempre el cansancio. Esto puede hacer que se insomne y hay más interés en el sexo. Por lo general, ganar peso y tener hinchada. Los dolores y los dolores se desarrollan en las articulaciones, la piel se vuelve seca y arrugada, y también que pueden estar sujetos a enfermedades del corazón, artritis, problemas digestivos y la osteoporosis. Es necesario no tener que saltar más alto obstáculos para recuperar su equilibrio hormonal, si es el estado primario. Usted debe obtener una amplia cantidad suficiente de sueño, pero ya para la reproducción de ciertas hormonas para dormir es de vital importancia.
También debería conseguir que se entregó en los ejercicios, ya que es fundamental para el proceso de regulación. Los movimientos regulares sólo se puede restablecer el equilibrio en el metabolismo. Por lo tanto, mejora la salud de los pulmones, el corazón y los órganos, la química del cerebro y la presión arterial. El papel de la dieta también es vital. Las hormonas se construyen generalmente fuera de las grasas y el consumo de grasas saludables que se recomienda siempre. Nueces, semillas de calabaza, semillas de lino y el pescado son las fuentes importantes de grasas necesarias. En el caso de los medicamentos severas condiciones se convierte en la opción inevitable. Estos casos suelen ser problemas de tiroides y la menopausia. Existen varias terapias de reemplazo de hormonas.
Siempre es aconsejable tratar de auto-cuidado primeras técnicas. Mantener el estilo de vida saludable y tomar, la comida sana, ejercicio y dormir lo suficiente. Hay un montón de medicamentos y las terapias disponibles para el equilibrio hormonal. Selección de los especialistas calificados, talentosos y experimentados es el único asunto de preocupación.
Flexicose Plus es un suplemento líquido que está específicamente formulado para tratamiento de la osteoartritis, y también proporciona el equilibrio de la hormona de información en línea visita.
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También debería conseguir que se entregó en los ejercicios, ya que es fundamental para el proceso de regulación. Los movimientos regulares sólo se puede restablecer el equilibrio en el metabolismo. Por lo tanto, mejora la salud de los pulmones, el corazón y los órganos, la química del cerebro y la presión arterial. El papel de la dieta también es vital. Las hormonas se construyen generalmente fuera de las grasas y el consumo de grasas saludables que se recomienda siempre. Nueces, semillas de calabaza, semillas de lino y el pescado son las fuentes importantes de grasas necesarias. En el caso de los medicamentos severas condiciones se convierte en la opción inevitable. Estos casos suelen ser problemas de tiroides y la menopausia. Existen varias terapias de reemplazo de hormonas.
Siempre es aconsejable tratar de auto-cuidado primeras técnicas. Mantener el estilo de vida saludable y tomar, la comida sana, ejercicio y dormir lo suficiente. Hay un montón de medicamentos y las terapias disponibles para el equilibrio hormonal. Selección de los especialistas calificados, talentosos y experimentados es el único asunto de preocupación.
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¿Cómo Sillas reclinables elevador funcionan realmente?
Lo asombroso de un sillón reclinable elevador es que es capaz de llevar a una persona de fuera de la planta, así como ayudar a ponerse de pie del todo. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que están afligidos por el dolor de espalda y otros problemas de ejemplo para el reumatismo y la artritis reumatoide. El presidente del total llega hasta el fondo y en realidad se levanta del suelo y en el aire. Mientras esto ocurre, se está inclinando hacia adelante un poco, de modo que por el momento en que se encuentra en toda su altura, es que se salgan de su posición de sentado y ponerte en una postura de pie. Dado que todo esto se produce de manera constante, se reduce la cantidad de tensión en sus músculos y huesos, lo que significa que usted es mucho menos propenso a sufrir de molestias o incidentes de los impactos. Obviamente, el sillón reclinable elevador no sólo impulsa a una persona de modo que es posible defender con facilidad. También se hará cargo de todo el proceso en sentido inverso para que pueda caminar a la derecha hacia la silla y la espalda se puede bajar y en marcha atrás hacia la alfombra donde va a estar sentado con comodidad.
¿Cómo funciona exactamente la silla de hacer eso?
Si se va a ver en una silla normal, usted descubrirá prácticamente nada. Gran parte del área no se utiliza. Sillas reclinables elevador no son los mismos. La parte inferior de una de estas sillas se completa con los postes metálicos y motores que se enciende la silla hacia arriba y abajo. Casi todo el tiempo que usted no verá estos componentes porque son tan perfectamente fuera de la vista. Realmente el único momento en que se dará cuenta de que están ahí es si hace clic en las teclas de control en el dispositivo remoto. Una vez hecho esto, verá que el panel que por lo general detrás de las pantorrillas y los tobillos comienza a subir hacia delante y hacia arriba las salas, de modo que puede mantener su peso corporal. Si usted debe tomar un vistazo de cerca que se reconoce que hay algunos pequeños, pero los brazos robustos de metal que están siendo empujadas hacia adelante por el motor eléctrico más atrás en el interior de la base de la silla. Todos estos mensajes de metal en las juntas de una manera tal que el transporte a bordo inferior de la pierna. Las barras son muy robustos y que sin duda se observará que son más que capaces de soportar el peso.
Aún más en la silla son otros polos ocultos que son capaces de mover las distintas secciones de la silla. Una vez más, todos son muy fuertes y capaces de soportar una gran cantidad de peso. Dependiendo del tipo de sillón reclinable elevador que usted tomó, usted podría tener 1-2 motores eléctricos. Usted puede además tienen otras opciones disponibles para usted, por ejemplo, calentando los elementos para la toma de la cómoda silla, o tal vez vibrante secciones de masaje suave que cuando te relajas.
Obviamente, si usted tiene un nuevo presidente con numerosas funciones, habrá motores extra y de metal debajo de la silla. Es bien vale la pena considerar cuando estás pensando en comprar un sillón reclinable elevador, ya que los modelos más caros tienen un montón de peluche en la parte inferior de la silla que son casi imposibles de trasladar sin la ayuda de 2 o 3 personas . Recuerde que cuando usted pone una silla en el suelo, es probable que se quedan allí durante algún tiempo. Asegúrese de que tiene espacio para cada una de las partes para entrar y salir sin llamar varias partes de su muebles para el hogar más. También asegúrese de que sus pies tiene el espacio adecuado en la parte delantera por lo que una vez que la silla es completamente plano, dedos de los pies no son la captura de otros elementos dentro de la habitación.
Para encontrar algunas buenas ofertas en sillas reclinables vertical y donde se pueden comprar. Va a encontrar algunas sillas increíble y artículos actualizados sobre el uso de ellos y qué buscar cuando usted compre uno. Haga clic aquí para obtener más información acerca de sillas reclinables de expansión.
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¿Cómo funciona el índice glucémico afectar su salud?
Los carbohidratos tienen un valor de glucemia, valor que determina la rapidez con que el azúcar de los hidratos de carbono se libera en el torrente sanguíneo, dándole una carrera rápida de la energía, el exceso de azúcar que no se usa se convierte en grasa y se almacena en las células de grasa.
Obtenemos nuestra energía de los carbohidratos, ya que se convierte en glucosa y ésta se transporta la glucosa a las células a través de la sangre. La insulina es una hormona del páncreas que permite que la glucosa de la sangre para ser transportado a las células, su almacenamiento en forma de glucógeno. Cuando usted come carbohidratos como cereales y frutas que el cuerpo descompone la convierten en glucosa. Esto entonces aumenta su nivel de azúcar en la sangre, el exceso de glucosa se envía al hígado, donde el hígado se convierte en grasa.
Los hidratos de carbono que la degradación rápida y se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo causando un aumento en la insulina tienen un grado más alto GI. Del mismo modo que la ruptura de carbohidratos lentamente en el torrente sanguíneo tienen un IG más bajo y causa una liberación lenta de insulina. Los alimentos que tienen un nivel alto de glucosa y almidones rápida digestión tienen un alto valor de IG, como por ejemplo, el pan blanco y pasteles de arroz. Los alimentos que tienen un bajo nivel de glucosa y se digiere lentamente el almidón tienen un bajo valor de IG, como por ejemplo, legumbres y granos. Los hidratos de carbono que también son altos en grasas y proteínas tienen un IG bajo, porque el vaciado del estómago disminuye la liberación.
Con los años que han encontrado que el usar GI como un indicador no tiene en cuenta la cantidad de carbohidratos en los alimentos. El GL es la carga glucémica, por lo que un alimento que tiene un IG alto, pero tiene baja cantidad de azúcar llega a tener una baja carga glucémica, por lo que ahora es un alimento que puede comer. Por ejemplo la sandía tiene un IG alto, pero una baja cantidad de hidratos de carbono por lo tanto, lo que antes era un alimento que no se puede comer ahora es. El GL es la cantidad de carbohidratos disponibles en un alimento multiplicado por el IG de la food/100.
Hay otros factores que influyen en la liberación de azúcar de los alimentos:
La naturaleza del monosacárido (azúcar) en la naturaleza componentsThe de la cocina y la cantidad de alimentos starchThe preparationThe de grasa y proteína, con lo
La naturaleza del almidón afecta el tracto gastrointestinal como geles formas de fibra gelatinosa y el vaciado del estómago retrasos, reducción de la GI. Por lo tanto, la fibra más cuanto menor sea el IG, jugo de una manzana en comparación con una manzana entera, de la manzana entera tiene más fibra. Cuanto más se cocine un grano más de la pared celular se rompe y se mejora la velocidad de la digestión, dejando una rápida liberación de azúcar, donde los granos que no son cocidos y la pared celular está intacta tienen un IG bajo. Si la comida se enfría almidones se forman y se reduce el IG. Cuando se come con las proteínas y las grasas que afecta a la tasa de cáncer gástrico (de estómago) vaciar por lo tanto, bajar el GI.
Estudios recientes muestran que alimentos con bajo IG tienen beneficios sobre los factores de riesgo de ECV y la diabetes, sino que se debe a que la tasa de entrada de glucosa en el torrente sanguíneo y también la duración de la elevación. Clasificación del valor de IG de los alimentos ayuda a los consumidores tomar decisiones saludables. Conocer el IG de los alimentos influye en la salud sobre la diabetes, el cáncer, el rendimiento deportivo, el control del apetito y el rendimiento cognitivo, de acuerdo con. Otros estudios también muestran que la introducción de proteínas y grasas reduce el IG.
Mi consejo:
Comer sólo un IG bajo foodsDon't quemar tus foodKeep alguna fibra en su jugo de fruta (recién exprimido) siempre agregar un poco de grasa saludable a lo que eatTo reducir los antojos de azúcar conseguir el cromo
Para los productos de salud y bienestar o la nutrición e información de salud ir a su página web
Obtenemos nuestra energía de los carbohidratos, ya que se convierte en glucosa y ésta se transporta la glucosa a las células a través de la sangre. La insulina es una hormona del páncreas que permite que la glucosa de la sangre para ser transportado a las células, su almacenamiento en forma de glucógeno. Cuando usted come carbohidratos como cereales y frutas que el cuerpo descompone la convierten en glucosa. Esto entonces aumenta su nivel de azúcar en la sangre, el exceso de glucosa se envía al hígado, donde el hígado se convierte en grasa.
Los hidratos de carbono que la degradación rápida y se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo causando un aumento en la insulina tienen un grado más alto GI. Del mismo modo que la ruptura de carbohidratos lentamente en el torrente sanguíneo tienen un IG más bajo y causa una liberación lenta de insulina. Los alimentos que tienen un nivel alto de glucosa y almidones rápida digestión tienen un alto valor de IG, como por ejemplo, el pan blanco y pasteles de arroz. Los alimentos que tienen un bajo nivel de glucosa y se digiere lentamente el almidón tienen un bajo valor de IG, como por ejemplo, legumbres y granos. Los hidratos de carbono que también son altos en grasas y proteínas tienen un IG bajo, porque el vaciado del estómago disminuye la liberación.
Con los años que han encontrado que el usar GI como un indicador no tiene en cuenta la cantidad de carbohidratos en los alimentos. El GL es la carga glucémica, por lo que un alimento que tiene un IG alto, pero tiene baja cantidad de azúcar llega a tener una baja carga glucémica, por lo que ahora es un alimento que puede comer. Por ejemplo la sandía tiene un IG alto, pero una baja cantidad de hidratos de carbono por lo tanto, lo que antes era un alimento que no se puede comer ahora es. El GL es la cantidad de carbohidratos disponibles en un alimento multiplicado por el IG de la food/100.
Hay otros factores que influyen en la liberación de azúcar de los alimentos:
La naturaleza del monosacárido (azúcar) en la naturaleza componentsThe de la cocina y la cantidad de alimentos starchThe preparationThe de grasa y proteína, con lo
La naturaleza del almidón afecta el tracto gastrointestinal como geles formas de fibra gelatinosa y el vaciado del estómago retrasos, reducción de la GI. Por lo tanto, la fibra más cuanto menor sea el IG, jugo de una manzana en comparación con una manzana entera, de la manzana entera tiene más fibra. Cuanto más se cocine un grano más de la pared celular se rompe y se mejora la velocidad de la digestión, dejando una rápida liberación de azúcar, donde los granos que no son cocidos y la pared celular está intacta tienen un IG bajo. Si la comida se enfría almidones se forman y se reduce el IG. Cuando se come con las proteínas y las grasas que afecta a la tasa de cáncer gástrico (de estómago) vaciar por lo tanto, bajar el GI.
Estudios recientes muestran que alimentos con bajo IG tienen beneficios sobre los factores de riesgo de ECV y la diabetes, sino que se debe a que la tasa de entrada de glucosa en el torrente sanguíneo y también la duración de la elevación. Clasificación del valor de IG de los alimentos ayuda a los consumidores tomar decisiones saludables. Conocer el IG de los alimentos influye en la salud sobre la diabetes, el cáncer, el rendimiento deportivo, el control del apetito y el rendimiento cognitivo, de acuerdo con. Otros estudios también muestran que la introducción de proteínas y grasas reduce el IG.
Mi consejo:
Comer sólo un IG bajo foodsDon't quemar tus foodKeep alguna fibra en su jugo de fruta (recién exprimido) siempre agregar un poco de grasa saludable a lo que eatTo reducir los antojos de azúcar conseguir el cromo
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¿Cómo funcionamiento del aparato digestivo
En este artículo aprenderemos la mecánica de cómo y por qué el sistema digestivo funciona como lo hace. La digestión tiene un papel muy importante en la función del cuerpo humano. El sistema digestivo se compone de un tubo digestivo que es una serie dilatado y vaciado de los órganos que se inicia en la boca y se va todo el camino hasta su etapa final, que es en el ano.
El sistema digestivo está formado por numerosos órganos, como la boca, el estómago, el esófago, el intestino grueso también llamado colon, intestino delgado, recto y el ano. Estos órganos son cosidas internamente por una membrana llamada mucosa. La mucosa secreta un líquido que ayuda en la digestión de los alimentos. Las partículas de alimentos se descomponen y se obligó a lo largo de las vías a través de los músculos.
Dos nuevos órganos dentro del cuerpo humano que desempeñan un papel importante en la digestión son el hígado y el páncreas. Los jugos digestivos que estos órganos liberación entran en el intestino a través de pequeños conductos. El fluido digestivo desarrollado por el hígado se lleva a cabo en la vesícula biliar antes de llegar al intestino. Algunos de los órganos pertenecientes al sistema circulatorio, además de el sistema nervioso, están asociados con el funcionamiento digestivo del cuerpo.
¿Por qué es tan importante la digestión?
Los alimentos convencionales que comemos no pueden ser digeridos en su forma original por el cuerpo. La comida tiene que ser dividido en moléculas más pequeñas y más complejas de los nutrientes necesarios de los diversos órganos dentro del cuerpo. Es absorbido por la sangre y transportados a las diferentes células dentro del cuerpo para proporcionar energía. Todo este proceso mediante el cual se convierte el alimento que comemos en energía que luego pueden ser utilizados por el cuerpo se llama digestión.
Todo el proceso de digestión
La digestión es el medio por el cual el alimento que se consume se mezcla con los líquidos digestivos publicado por varios órganos. Se desintegra en moléculas más pequeñas en el curso de viajar a través del tracto digestivo. Idealmente, se podría decir que la digestión de los alimentos comienza en la boca donde se mastica la comida y termina en el intestino delgado.
Peristalsis
El aparato digestivo consta de órganos huecos cuyas paredes están con capas de músculos que les da su capacidad de movimiento. Estos muros, con la ayuda de los músculos, se mueven los alimentos y líquidos que se consumen a través de los diversos órganos que constituyen el sistema digestivo, para que se conviertan efectivamente se mezcla con los jugos digestivos y después se rompen en moléculas más fino. Esta acción específica muscular de las paredes que se conoce como peristalsis. Lógicamente se puede comparar esta acción en una escala menor a las olas del mar. Ola tales como la acción de las paredes musculares permite que las partículas de alimentos y líquidos que se distribuyen en todo el sistema digestivo.
El proceso de digestión comienza en la boca a medida que tragar líquidos comida o bebida. Que a su vez es la única acción voluntaria en todo el proceso de la digestión. Después de tragar, el resto del proceso es totalmente involuntario ya que los nervios luego tomar el control de las acciones necesarias.
El Esófago
El esófago es entonces el siguiente punto, donde los alimentos tragados. Este es el órgano que conecta la garganta y el estómago. El esfínter esofágico es un músculo circular, como la que se sitúa en el cruce donde el esófago y el estómago se encuentran. Que quedan en una condición cerrada de lo contrario, es responsable de permitir que los alimentos entren al estómago.
El estómago
El estómago se hace con el control como la comida que entra a través del esófago. El primer deber del estómago es almacenar el alimento y el líquido que se ingiere. Esto se logra por la acción relajante de la parte superior del estómago que resulta en el almacenamiento de una gran cantidad de alimentos y líquidos. Después de esta etapa, el alimento y el líquido se combina con los jugos digestivos que se secretan en el estómago por la acción muscular. Esto ocurre en la parte inferior del estómago. La tercera y última tarea del estómago es liberar poco a poco la mezcla en el intestino delgado.
Hay ciertas condiciones o variables y que hay que tener en cuenta a la hora de discutir el proceso de pasar los alimentos desde el estómago hacia el intestino delgado, es decir, el tipo de alimento que entra, todo el proceso de la acción de los movimientos peristálticos del estómago y el intestino delgado como se discutió antes. El hecho es que las grasas son retenidos en el estómago durante el mayor período de tiempo, mientras que en los carbohidratos se digieren por otra parte mucho antes. Las proteínas también tienen un largo período de tiempo para digerir. Los jugos digestivos secretados por la ayuda páncreas, el hígado y el intestino los alimentos que se disuelven más y poco a poco mezcla bien y se absorbe más para continuar el proceso de digestión.
En la etapa final del proceso, las paredes del intestino absorba los nutrientes que son transportados a otras partes del cuerpo. Este es también el punto donde se vierten materiales de desecho que se compone de la materia sin digerir alimentos, fibras y células de la mucosa que se transporta en el colon. Estos materiales son expulsados fuera del cuerpo a través de los movimientos intestinales.
La parte que los jugos digestivos Jugar
El proceso inicial de la digestión se lleva a cabo en la boca, donde los jugos digestivos son secretadas por las glándulas salivales. La saliva que se secreta contiene una enzima que tiene la capacidad para romper el almidón contenido en los alimentos en moléculas más pequeñas.
El estómago es el próximo lugar que segrega jugos digestivos. Estos jugos, que son de naturaleza ácida segregan una enzima responsable de la digestión de las proteínas. Esta enzima ácida no afecta a las paredes y los tejidos del estómago, ya que está protegida por la mucosa que es una capa de tejido que recubre las paredes del estómago.
Es cuando la mezcla de alimento pasa a través del intestino delgado desde el estómago que los jugos digestivos del páncreas y el hígado se haga cargo. El páncreas secreta enzimas que uno es lo suficientemente potente como para romper las proteínas, grasas e hidratos de carbono que se encuentran en los alimentos. Junto con ello, las glándulas que están presentes en las paredes intestinales también secretan las enzimas necesarias.
El hígado es otro órgano importante en este sentido que produce la bilis, otra enzima digestiva. Entre las comidas, la bilis se acumula en la vesícula biliar. Durante las comidas, la bilis llega al intestino a través de los conductos biliares que luego se combina con la grasa de la comida y en última instancia que se disuelva. Sólo entonces se digerida por los enzimas pancreáticas e intestinales.
Absorción y transporte de nutrientes
El intestino delgado es el responsable de la absorción de las moléculas de los alimentos, el agua y los minerales que luego se transmite a otras partes del cuerpo. Este proceso es bastante interesante. Como se mencionó anteriormente, las paredes del intestino delgado se discuten con la mucosa que contiene una gran cantidad de pliegues. Estos pliegues están cubiertas de pequeñas proyecciones llamadas vellosidades, que tienen proyecciones minúsculas llamadas microvellosidades. Estos son los responsables de la absorción de nutrientes. El material es absorbida por las células especiales en el torrente sanguíneo donde son transportados a otras partes del cuerpo para la acción futura. Otra cosa única es que el proceso difiere en función de los nutrientes específicos.
Grasas
Una de las principales fuentes de energía que requiere el cuerpo proviene de las grasas. Grasa directamente entra en el intestino y se disuelve en el contenido acuoso encuentran allí. Las grasas son infiltradas por las secreciones biliares, que se dividen en gotas minúsculas que se componen de ácidos grasos y colesterol, entre otras cosas. Los ácidos grasos y moléculas de colesterol se combina con los ácidos biliares que les pasa a las células de la mucosa. Es en estas células que las moléculas se unen para convertirse en grande y luego se pasan a los vasos linfáticos adyacentes al intestino. Los vasos linfáticos son responsables de transportar la grasa a las venas del pecho. La grasa se acumula en diferentes partes del cuerpo por el torrente sanguíneo también.
Fibra
La fibra es algo que no es digerible y por lo tanto, pasa por el tracto digestivo sin ser descompuestas por las enzimas. Fibra esencialmente se presenta en dos formas: soluble e insoluble, los cuales se pueden encontrar en diferentes tipos de alimentos. Como su nombre indica, la fibra soluble se disuelve en agua para tomar en un gel suave, como la consistencia en los intestinos, mientras que la fibra insoluble no cambia su forma y es tratado como material de desecho.
Los hidratos de carbono
Los carbohidratos son una fuente muy importante de energía para el cuerpo. De hecho, es recomendado por las Guías Alimentarias para los Estadounidenses que del total de la ingesta de calorías sugeridas para el cuerpo, que aproximadamente el 45% al 65% debe ser alcanzada por los hidratos de carbono que se pueden encontrar en abundancia en las patatas, el pan, guisantes y frijoles secos , arroz, pasta, frutas y verduras.
Almidón y el azúcar que se encuentran en los carbohidratos son degradados por las enzimas salivales, los jugos pancreáticos y las enzimas intestinales. El almidón es primero dividir en maltosa por la función de las enzimas de la saliva y los jugos pancreáticos. Esta maltosa se subdivide en moléculas de glucosa por las enzimas intestinales y se absorbe directamente en el torrente sanguíneo. La glucosa es llevada por el torrente sanguíneo hasta el hígado para su almacenamiento hasta que se libera en forma de energía cuando sea necesario para las diversas actividades que el cuerpo realiza.
Los azúcares que se encuentran en los carbohidratos se convierten en un solo paso. Sacarosa se convierte en glucosa y fructosa, que luego son absorbidos directamente en el torrente sanguíneo a través del intestino. Lactosa, otro tipo de azúcar que se encuentra en la leche, es convertida por las enzimas se encuentran en la mucosa intestinal en una forma absorbible.
Proteína
La proteína es un tema que necesita ser descompuestas por las enzimas antes de que pueda ser objeto de un uso en la construcción y reparación de tejidos dentro del cuerpo. Una vez que se ingiere, la proteína comienza su proceso de romper las enzimas en las secreciones del estómago. Más tarde, los jugos pancreáticos y las enzimas de las paredes intestinales asumir el proceso de seguir reduciendo las proteínas en moléculas más pequeñas que son más comúnmente conocidos como aminoácidos. Estos aminoácidos son absorbidos en la sangre a través de los intestinos y son transportadas a otras partes del cuerpo para ayudar en la construcción y reparación de las células. Las principales fuentes de proteínas son la carne, los huevos y los frijoles, sólo para nombrar unos pocos.
Vitaminas
Las vitaminas son también un complemento importante que se proporciona al cuerpo a través de los alimentos que consumimos. Hay dos tipos de vitaminas - vitaminas solubles en agua (es decir, vitamina C y toda la variedad de la vitamina B) y vitaminas liposolubles (es decir, vitamina A, D, E y K). Almacenamiento de las vitaminas solubles en agua es muy limitada y, como resultado de la cantidad excedente se elimina por la orina. Sin embargo, vitaminas solubles en grasa se acumuló en el hígado y los tejidos grasos del cuerpo humano.
Agua y sal
La comida y la bebida que se consume junto con los jugos que son secretadas por los resultados de varias glándulas en una gran cantidad de agua que se crean durante el proceso de digestión. El agua acumulada contiene una gran cantidad de sales disueltas que es absorbido por el intestino.
Los nervios intrínsecos y extrínsecos
El sistema digestivo es controlado principalmente por la acción de dos tipos de reguladores de los nervios, los nervios extrínsecos e intrínsecos.
Extrínseco, o de los nervios situados fuera del tracto digestivo, entra en los órganos de la digestión de la médula espinal o el cerebro y libera la acetilcolina y la adrenalina de los productos químicos. La acetilcolina tiene la responsabilidad de la regulación de los músculos del sistema digestivo para mover la comida con mayor eficacia a través del tracto digestivo. Este nervio también estimula la producción de jugos digestivos en el estómago, así como el páncreas. La adrenalina, por otro lado disminuye el flujo sanguíneo a los órganos digestivos por la relajación de los músculos del estómago y intestinal que se traduce en el proceso de la digestión de llegar a una parada.
Los nervios intrínsecos, que se encuentran dentro de las paredes del esófago, estómago, intestino delgado y el colon, son responsables de regular el movimiento del alimento a través de estos órganos de acuerdo a la necesidad del sistema digestivo por la producción de varias sustancias relacionadas.
De este modo, la compleja tarea de la digestión en el cuerpo humano es en realidad un esfuerzo conjunto de los nervios, las hormonas, sangre y diversos órganos del sistema digestivo que trabajan juntos para absorber y digerir los nutrientes de los alimentos que comemos todos los días.
Reguladores de la hormona y el proceso digestivo
Las células de la mucosa del estómago, así como el intestino delgado producen muchas hormonas que son responsables para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Cuando estas hormonas son absorbidas en el torrente sanguíneo, son transportados al corazón por las arterias y regresan al aparato digestivo. La principal función de estas hormonas es estimular los jugos digestivos para el buen funcionamiento de los órganos relacionados.
A continuación se presentan algunas de las importantes hormonas que son responsables de controlar el proceso de la digestión:
A. Secretina: Esta hormona es responsable de la estimulación del estómago para producir la enzima pepsina que digiere las proteínas, así como la estimulación del hígado en la producción de bilis. También insta al páncreas a secretar un jugo digestivo que contiene bicarbonato que tiene la función principal de neutralizar el contenido ácido del estómago antes de entrar en el intestino delgado.
B. La colecistoquinina (CCK): Esta es una hormona que estimula los jugos pancreáticos responsable del vaciamiento de la vesícula biliar. CCK también se encarga del crecimiento normal de las células pancreáticas
C. La gastrina: Esta hormona es muy esencial para el crecimiento normal de las células que se encuentran en el revestimiento del estómago, el intestino delgado y el colon. La gastrina es responsable de la producción de un ácido que ayuda a disolver y digerir ciertos tipos de alimentos.
Hay pocas otras hormonas indican a continuación que son responsables de la regulación del apetito. Ellos son:
A. Péptido YY: Cuando el aparato digestivo está lleno después de una comida, esta hormona se produce en el fin de detener los antojos más apetito.
B. La grelina: Esta es una hormona que se crea en el estómago y el intestino delgado y es responsable de la estimulación del apetito.
Tanto la grelina y el péptido enviar señales al cerebro para controlar la cantidad de ingesta de alimentos para el cuerpo. Otras hormonas como el glucagón de péptido-1 (GLP-1), oxintomodulina (+), el polipéptido pancreático, etc También se considera que sirven como reguladores del apetito.
Los nervios intrínsecos y extrínsecos
El sistema digestivo es controlado principalmente por la acción de dos tipos de reguladores de los nervios, los nervios extrínsecos e intrínsecos.
Extrínseca o de los nervios situados fuera del tubo digestivo entra en los órganos de la digestión de la médula espinal o el cerebro y la liberación de la acetilcolina y la adrenalina de los productos químicos. La acetilcolina tiene la responsabilidad de la regulación de los músculos del sistema digestivo para empujar el alimento con mayor eficacia a través del tracto digestivo. Este nervio también estimula la producción de jugos digestivos en el estómago y el páncreas. La adrenalina, por otro lado disminuye el flujo sanguíneo a los órganos digestivos por la relajación de los músculos del estómago y intestinal que se traduce en el proceso de la digestión de llegar a una parada.
Los nervios intrínsecos se encuentran dentro de las paredes del esófago, estómago, intestino delgado y el colon y son responsables de regular el movimiento del alimento a través de estos órganos de acuerdo a la necesidad del sistema digestivo por la producción de varias sustancias relacionadas.
Por lo tanto, se puede observar que la compleja tarea de la digestión en el cuerpo humano es en realidad un esfuerzo conjunto de los nervios, las hormonas, sangre y diversos órganos del sistema digestivo que trabajan juntos para absorber y digerir los nutrientes de los alimentos que comemos todos los días.
Definiciones breves:
Sistema digestivo: órganos del cuerpo que trabajan en conjunto para la digestión de los alimentos.
Faringe: Una parte del sistema de tubo digestivo que se encuentra entre la boca y el esófago.
Esófago: Una parte del sistema de tubo digestivo que está situada entre la laringe y la parte cardias del estómago.
Estómago: Una bolsa como parte del sistema de tubo digestivo, donde se almacenan y se mezclan.
Páncreas (la cola): Una glándula conectado al sistema de tubo digestivo que produce las enzimas digestivas.
Duodeno: El comienzo del intestino delgado.
Intestino delgado: Una parte del sistema de tubo digestivo que se encuentra entre el estómago y el intestino grueso.
Colon descendente: una parte del intestino grueso por la cual el alimento se mueve continuamente a través durante el proceso de la digestión.
Sigmoide: La parte final del colon descendente.
Ano: Este hotel está situado en el extremo del intestino grueso, que es donde el cuerpo expulsa los desechos sólidos.
Recto: Es la última parte del intestino grueso, situada entre el colon sigmoide y el ano.
Apéndice: El divertículo hueco que está ligado o relacionado con el ciego.
Ciego: El intestino ciego en forma de moda o por la parte del intestino grueso que se encuentra entre el intestino delgado y el colon ascendente.
Colon ascendente: parte del intestino grueso, donde los alimentos se mueven en una dirección ascendente durante el proceso de la digestión.
Colon transverso: Parte del intestino grueso, donde la comida viaja en una dirección horizontal durante el proceso de la digestión.
La vesícula biliar: Un pequeño saco o bolsa que contiene la bilis.
Hígado: Una glándula digestiva principales que produce la bilis.
Dientes: El órgano o instrumento localizado dentro de la boca o la mandíbula que se utiliza para cortar y romper sus alimentos antes de entrar en el tracto digestivo.
Lengua: El órgano que le permite a su gusto.
El sistema digestivo está formado por numerosos órganos, como la boca, el estómago, el esófago, el intestino grueso también llamado colon, intestino delgado, recto y el ano. Estos órganos son cosidas internamente por una membrana llamada mucosa. La mucosa secreta un líquido que ayuda en la digestión de los alimentos. Las partículas de alimentos se descomponen y se obligó a lo largo de las vías a través de los músculos.
Dos nuevos órganos dentro del cuerpo humano que desempeñan un papel importante en la digestión son el hígado y el páncreas. Los jugos digestivos que estos órganos liberación entran en el intestino a través de pequeños conductos. El fluido digestivo desarrollado por el hígado se lleva a cabo en la vesícula biliar antes de llegar al intestino. Algunos de los órganos pertenecientes al sistema circulatorio, además de el sistema nervioso, están asociados con el funcionamiento digestivo del cuerpo.
¿Por qué es tan importante la digestión?
Los alimentos convencionales que comemos no pueden ser digeridos en su forma original por el cuerpo. La comida tiene que ser dividido en moléculas más pequeñas y más complejas de los nutrientes necesarios de los diversos órganos dentro del cuerpo. Es absorbido por la sangre y transportados a las diferentes células dentro del cuerpo para proporcionar energía. Todo este proceso mediante el cual se convierte el alimento que comemos en energía que luego pueden ser utilizados por el cuerpo se llama digestión.
Todo el proceso de digestión
La digestión es el medio por el cual el alimento que se consume se mezcla con los líquidos digestivos publicado por varios órganos. Se desintegra en moléculas más pequeñas en el curso de viajar a través del tracto digestivo. Idealmente, se podría decir que la digestión de los alimentos comienza en la boca donde se mastica la comida y termina en el intestino delgado.
Peristalsis
El aparato digestivo consta de órganos huecos cuyas paredes están con capas de músculos que les da su capacidad de movimiento. Estos muros, con la ayuda de los músculos, se mueven los alimentos y líquidos que se consumen a través de los diversos órganos que constituyen el sistema digestivo, para que se conviertan efectivamente se mezcla con los jugos digestivos y después se rompen en moléculas más fino. Esta acción específica muscular de las paredes que se conoce como peristalsis. Lógicamente se puede comparar esta acción en una escala menor a las olas del mar. Ola tales como la acción de las paredes musculares permite que las partículas de alimentos y líquidos que se distribuyen en todo el sistema digestivo.
El proceso de digestión comienza en la boca a medida que tragar líquidos comida o bebida. Que a su vez es la única acción voluntaria en todo el proceso de la digestión. Después de tragar, el resto del proceso es totalmente involuntario ya que los nervios luego tomar el control de las acciones necesarias.
El Esófago
El esófago es entonces el siguiente punto, donde los alimentos tragados. Este es el órgano que conecta la garganta y el estómago. El esfínter esofágico es un músculo circular, como la que se sitúa en el cruce donde el esófago y el estómago se encuentran. Que quedan en una condición cerrada de lo contrario, es responsable de permitir que los alimentos entren al estómago.
El estómago
El estómago se hace con el control como la comida que entra a través del esófago. El primer deber del estómago es almacenar el alimento y el líquido que se ingiere. Esto se logra por la acción relajante de la parte superior del estómago que resulta en el almacenamiento de una gran cantidad de alimentos y líquidos. Después de esta etapa, el alimento y el líquido se combina con los jugos digestivos que se secretan en el estómago por la acción muscular. Esto ocurre en la parte inferior del estómago. La tercera y última tarea del estómago es liberar poco a poco la mezcla en el intestino delgado.
Hay ciertas condiciones o variables y que hay que tener en cuenta a la hora de discutir el proceso de pasar los alimentos desde el estómago hacia el intestino delgado, es decir, el tipo de alimento que entra, todo el proceso de la acción de los movimientos peristálticos del estómago y el intestino delgado como se discutió antes. El hecho es que las grasas son retenidos en el estómago durante el mayor período de tiempo, mientras que en los carbohidratos se digieren por otra parte mucho antes. Las proteínas también tienen un largo período de tiempo para digerir. Los jugos digestivos secretados por la ayuda páncreas, el hígado y el intestino los alimentos que se disuelven más y poco a poco mezcla bien y se absorbe más para continuar el proceso de digestión.
En la etapa final del proceso, las paredes del intestino absorba los nutrientes que son transportados a otras partes del cuerpo. Este es también el punto donde se vierten materiales de desecho que se compone de la materia sin digerir alimentos, fibras y células de la mucosa que se transporta en el colon. Estos materiales son expulsados fuera del cuerpo a través de los movimientos intestinales.
La parte que los jugos digestivos Jugar
El proceso inicial de la digestión se lleva a cabo en la boca, donde los jugos digestivos son secretadas por las glándulas salivales. La saliva que se secreta contiene una enzima que tiene la capacidad para romper el almidón contenido en los alimentos en moléculas más pequeñas.
El estómago es el próximo lugar que segrega jugos digestivos. Estos jugos, que son de naturaleza ácida segregan una enzima responsable de la digestión de las proteínas. Esta enzima ácida no afecta a las paredes y los tejidos del estómago, ya que está protegida por la mucosa que es una capa de tejido que recubre las paredes del estómago.
Es cuando la mezcla de alimento pasa a través del intestino delgado desde el estómago que los jugos digestivos del páncreas y el hígado se haga cargo. El páncreas secreta enzimas que uno es lo suficientemente potente como para romper las proteínas, grasas e hidratos de carbono que se encuentran en los alimentos. Junto con ello, las glándulas que están presentes en las paredes intestinales también secretan las enzimas necesarias.
El hígado es otro órgano importante en este sentido que produce la bilis, otra enzima digestiva. Entre las comidas, la bilis se acumula en la vesícula biliar. Durante las comidas, la bilis llega al intestino a través de los conductos biliares que luego se combina con la grasa de la comida y en última instancia que se disuelva. Sólo entonces se digerida por los enzimas pancreáticas e intestinales.
Absorción y transporte de nutrientes
El intestino delgado es el responsable de la absorción de las moléculas de los alimentos, el agua y los minerales que luego se transmite a otras partes del cuerpo. Este proceso es bastante interesante. Como se mencionó anteriormente, las paredes del intestino delgado se discuten con la mucosa que contiene una gran cantidad de pliegues. Estos pliegues están cubiertas de pequeñas proyecciones llamadas vellosidades, que tienen proyecciones minúsculas llamadas microvellosidades. Estos son los responsables de la absorción de nutrientes. El material es absorbida por las células especiales en el torrente sanguíneo donde son transportados a otras partes del cuerpo para la acción futura. Otra cosa única es que el proceso difiere en función de los nutrientes específicos.
Grasas
Una de las principales fuentes de energía que requiere el cuerpo proviene de las grasas. Grasa directamente entra en el intestino y se disuelve en el contenido acuoso encuentran allí. Las grasas son infiltradas por las secreciones biliares, que se dividen en gotas minúsculas que se componen de ácidos grasos y colesterol, entre otras cosas. Los ácidos grasos y moléculas de colesterol se combina con los ácidos biliares que les pasa a las células de la mucosa. Es en estas células que las moléculas se unen para convertirse en grande y luego se pasan a los vasos linfáticos adyacentes al intestino. Los vasos linfáticos son responsables de transportar la grasa a las venas del pecho. La grasa se acumula en diferentes partes del cuerpo por el torrente sanguíneo también.
Fibra
La fibra es algo que no es digerible y por lo tanto, pasa por el tracto digestivo sin ser descompuestas por las enzimas. Fibra esencialmente se presenta en dos formas: soluble e insoluble, los cuales se pueden encontrar en diferentes tipos de alimentos. Como su nombre indica, la fibra soluble se disuelve en agua para tomar en un gel suave, como la consistencia en los intestinos, mientras que la fibra insoluble no cambia su forma y es tratado como material de desecho.
Los hidratos de carbono
Los carbohidratos son una fuente muy importante de energía para el cuerpo. De hecho, es recomendado por las Guías Alimentarias para los Estadounidenses que del total de la ingesta de calorías sugeridas para el cuerpo, que aproximadamente el 45% al 65% debe ser alcanzada por los hidratos de carbono que se pueden encontrar en abundancia en las patatas, el pan, guisantes y frijoles secos , arroz, pasta, frutas y verduras.
Almidón y el azúcar que se encuentran en los carbohidratos son degradados por las enzimas salivales, los jugos pancreáticos y las enzimas intestinales. El almidón es primero dividir en maltosa por la función de las enzimas de la saliva y los jugos pancreáticos. Esta maltosa se subdivide en moléculas de glucosa por las enzimas intestinales y se absorbe directamente en el torrente sanguíneo. La glucosa es llevada por el torrente sanguíneo hasta el hígado para su almacenamiento hasta que se libera en forma de energía cuando sea necesario para las diversas actividades que el cuerpo realiza.
Los azúcares que se encuentran en los carbohidratos se convierten en un solo paso. Sacarosa se convierte en glucosa y fructosa, que luego son absorbidos directamente en el torrente sanguíneo a través del intestino. Lactosa, otro tipo de azúcar que se encuentra en la leche, es convertida por las enzimas se encuentran en la mucosa intestinal en una forma absorbible.
Proteína
La proteína es un tema que necesita ser descompuestas por las enzimas antes de que pueda ser objeto de un uso en la construcción y reparación de tejidos dentro del cuerpo. Una vez que se ingiere, la proteína comienza su proceso de romper las enzimas en las secreciones del estómago. Más tarde, los jugos pancreáticos y las enzimas de las paredes intestinales asumir el proceso de seguir reduciendo las proteínas en moléculas más pequeñas que son más comúnmente conocidos como aminoácidos. Estos aminoácidos son absorbidos en la sangre a través de los intestinos y son transportadas a otras partes del cuerpo para ayudar en la construcción y reparación de las células. Las principales fuentes de proteínas son la carne, los huevos y los frijoles, sólo para nombrar unos pocos.
Vitaminas
Las vitaminas son también un complemento importante que se proporciona al cuerpo a través de los alimentos que consumimos. Hay dos tipos de vitaminas - vitaminas solubles en agua (es decir, vitamina C y toda la variedad de la vitamina B) y vitaminas liposolubles (es decir, vitamina A, D, E y K). Almacenamiento de las vitaminas solubles en agua es muy limitada y, como resultado de la cantidad excedente se elimina por la orina. Sin embargo, vitaminas solubles en grasa se acumuló en el hígado y los tejidos grasos del cuerpo humano.
Agua y sal
La comida y la bebida que se consume junto con los jugos que son secretadas por los resultados de varias glándulas en una gran cantidad de agua que se crean durante el proceso de digestión. El agua acumulada contiene una gran cantidad de sales disueltas que es absorbido por el intestino.
Los nervios intrínsecos y extrínsecos
El sistema digestivo es controlado principalmente por la acción de dos tipos de reguladores de los nervios, los nervios extrínsecos e intrínsecos.
Extrínseco, o de los nervios situados fuera del tracto digestivo, entra en los órganos de la digestión de la médula espinal o el cerebro y libera la acetilcolina y la adrenalina de los productos químicos. La acetilcolina tiene la responsabilidad de la regulación de los músculos del sistema digestivo para mover la comida con mayor eficacia a través del tracto digestivo. Este nervio también estimula la producción de jugos digestivos en el estómago, así como el páncreas. La adrenalina, por otro lado disminuye el flujo sanguíneo a los órganos digestivos por la relajación de los músculos del estómago y intestinal que se traduce en el proceso de la digestión de llegar a una parada.
Los nervios intrínsecos, que se encuentran dentro de las paredes del esófago, estómago, intestino delgado y el colon, son responsables de regular el movimiento del alimento a través de estos órganos de acuerdo a la necesidad del sistema digestivo por la producción de varias sustancias relacionadas.
De este modo, la compleja tarea de la digestión en el cuerpo humano es en realidad un esfuerzo conjunto de los nervios, las hormonas, sangre y diversos órganos del sistema digestivo que trabajan juntos para absorber y digerir los nutrientes de los alimentos que comemos todos los días.
Reguladores de la hormona y el proceso digestivo
Las células de la mucosa del estómago, así como el intestino delgado producen muchas hormonas que son responsables para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Cuando estas hormonas son absorbidas en el torrente sanguíneo, son transportados al corazón por las arterias y regresan al aparato digestivo. La principal función de estas hormonas es estimular los jugos digestivos para el buen funcionamiento de los órganos relacionados.
A continuación se presentan algunas de las importantes hormonas que son responsables de controlar el proceso de la digestión:
A. Secretina: Esta hormona es responsable de la estimulación del estómago para producir la enzima pepsina que digiere las proteínas, así como la estimulación del hígado en la producción de bilis. También insta al páncreas a secretar un jugo digestivo que contiene bicarbonato que tiene la función principal de neutralizar el contenido ácido del estómago antes de entrar en el intestino delgado.
B. La colecistoquinina (CCK): Esta es una hormona que estimula los jugos pancreáticos responsable del vaciamiento de la vesícula biliar. CCK también se encarga del crecimiento normal de las células pancreáticas
C. La gastrina: Esta hormona es muy esencial para el crecimiento normal de las células que se encuentran en el revestimiento del estómago, el intestino delgado y el colon. La gastrina es responsable de la producción de un ácido que ayuda a disolver y digerir ciertos tipos de alimentos.
Hay pocas otras hormonas indican a continuación que son responsables de la regulación del apetito. Ellos son:
A. Péptido YY: Cuando el aparato digestivo está lleno después de una comida, esta hormona se produce en el fin de detener los antojos más apetito.
B. La grelina: Esta es una hormona que se crea en el estómago y el intestino delgado y es responsable de la estimulación del apetito.
Tanto la grelina y el péptido enviar señales al cerebro para controlar la cantidad de ingesta de alimentos para el cuerpo. Otras hormonas como el glucagón de péptido-1 (GLP-1), oxintomodulina (+), el polipéptido pancreático, etc También se considera que sirven como reguladores del apetito.
Los nervios intrínsecos y extrínsecos
El sistema digestivo es controlado principalmente por la acción de dos tipos de reguladores de los nervios, los nervios extrínsecos e intrínsecos.
Extrínseca o de los nervios situados fuera del tubo digestivo entra en los órganos de la digestión de la médula espinal o el cerebro y la liberación de la acetilcolina y la adrenalina de los productos químicos. La acetilcolina tiene la responsabilidad de la regulación de los músculos del sistema digestivo para empujar el alimento con mayor eficacia a través del tracto digestivo. Este nervio también estimula la producción de jugos digestivos en el estómago y el páncreas. La adrenalina, por otro lado disminuye el flujo sanguíneo a los órganos digestivos por la relajación de los músculos del estómago y intestinal que se traduce en el proceso de la digestión de llegar a una parada.
Los nervios intrínsecos se encuentran dentro de las paredes del esófago, estómago, intestino delgado y el colon y son responsables de regular el movimiento del alimento a través de estos órganos de acuerdo a la necesidad del sistema digestivo por la producción de varias sustancias relacionadas.
Por lo tanto, se puede observar que la compleja tarea de la digestión en el cuerpo humano es en realidad un esfuerzo conjunto de los nervios, las hormonas, sangre y diversos órganos del sistema digestivo que trabajan juntos para absorber y digerir los nutrientes de los alimentos que comemos todos los días.
Definiciones breves:
Sistema digestivo: órganos del cuerpo que trabajan en conjunto para la digestión de los alimentos.
Faringe: Una parte del sistema de tubo digestivo que se encuentra entre la boca y el esófago.
Esófago: Una parte del sistema de tubo digestivo que está situada entre la laringe y la parte cardias del estómago.
Estómago: Una bolsa como parte del sistema de tubo digestivo, donde se almacenan y se mezclan.
Páncreas (la cola): Una glándula conectado al sistema de tubo digestivo que produce las enzimas digestivas.
Duodeno: El comienzo del intestino delgado.
Intestino delgado: Una parte del sistema de tubo digestivo que se encuentra entre el estómago y el intestino grueso.
Colon descendente: una parte del intestino grueso por la cual el alimento se mueve continuamente a través durante el proceso de la digestión.
Sigmoide: La parte final del colon descendente.
Ano: Este hotel está situado en el extremo del intestino grueso, que es donde el cuerpo expulsa los desechos sólidos.
Recto: Es la última parte del intestino grueso, situada entre el colon sigmoide y el ano.
Apéndice: El divertículo hueco que está ligado o relacionado con el ciego.
Ciego: El intestino ciego en forma de moda o por la parte del intestino grueso que se encuentra entre el intestino delgado y el colon ascendente.
Colon ascendente: parte del intestino grueso, donde los alimentos se mueven en una dirección ascendente durante el proceso de la digestión.
Colon transverso: Parte del intestino grueso, donde la comida viaja en una dirección horizontal durante el proceso de la digestión.
La vesícula biliar: Un pequeño saco o bolsa que contiene la bilis.
Hígado: Una glándula digestiva principales que produce la bilis.
Dientes: El órgano o instrumento localizado dentro de la boca o la mandíbula que se utiliza para cortar y romper sus alimentos antes de entrar en el tracto digestivo.
Lengua: El órgano que le permite a su gusto.
Cómo perder peso de manera natural
¿Qué crees que es la gente lo primero que tratan de perder peso eliminar de su dieta?
Grasa.
¿Está justificado?
REALIDAD: Por cada gramo de grasa tiene un total de 9 kcal de energía. HECHO: Las proteínas y los hidratos de carbono contienen un rendimiento energético significativamente menor de tan sólo 4 kcal por gramo.
Para muchas personas en un régimen de adelgazamiento tiene todo el sentido de disminuir su ingesta de grasa y así disminuir su ingesta de calorías, por lo tanto, lo que le permite eliminar grasa corporal. Lo que muchas personas no se dan cuenta es que se necesita para reducir las grasas específicas y no todas las grasas.
A diferencia de lo que usted puede haber oído, tanto de las grasas saturadas y no saturadas son nutrientes esenciales para obtener en nuestra dieta, como la hormona de casi todos los y las células de su cuerpo está compuesto de forma o de la grasa, lo que incluye las hormonas sexuales, testosterona y estrógeno que rigen exactamente cuánto, dónde y por qué almacenamos grasa corporal obstinada que, curiosamente sobre todo en la cintura.
Muchas vitaminas como A, D, E y K son solubles en grasa en realidad, por lo que la falta de grasa en la dieta puede aumentar el riesgo de deficiencia de nutrientes. Esto es particularmente cierto de la vitamina D, que ha sido ampliamente investigado como uno de los nutrientes vitales necesarios para la salud en general. Una grasa de particular interés es Omega 3, que ha demostrado propiedades anti-inflamatorias. Si tenemos en cuenta que muchas de las enfermedades de hoy en día como la artritis y las enfermedades del corazón son de tipo inflamatorio, por naturaleza, tiene todo el sentido de incorporar estas grasas en su dieta.
Omega 3 los alimentos ricos en grasa son el pescado fresco, como el atún, el salmón, la caballa y las sardinas, los diversos tipos de frutos secos, nueces y frutos secos, especialmente Brasil, así como la linaza, huevos y carne de vacuno alimentado de hierba y el cordero. Cuando sólo una dieta, por lo general son los alimentos que son retirados debido a su consumo de calorías relativamente más alto.
Por desgracia, como la mayoría de las cosas, no es tan simple como poner extras omega 3 en su dieta. Es muy importante para reducir la ingesta de Omega 6. Si se va a viajar en el tiempo a la época cavernícola, la ingesta de Omega 3 y Omega 6 que han sido una proporción de 1:1 o de 1:2 partes de Omega 3 y Omega 6. Estudios recientes muestran que la ingesta media de aquí, en la sociedad occidental está cerca de 1:16, e incluso tan alto como el que podría 1:40 se refieren a nuestra tasa de aumento de la población obesa de la salud, los pobres. Omega 6 se desglosa por una vía específica que promueve la inflamación en el cuerpo humano. Curiosamente, aumento de la inflamación se asocia con una mayor incidencia de la obesidad y niveles elevados de grasa corporal que se produce por la desregulación de las hormonas. (¿Alguna vez se preguntan por qué después de la menopausia las mujeres tienden a ganar en promedio de 2 kilos de grasa en el cuerpo?)
La proporción de Omega 3 y Omega 6 es un factor considerable en la reducción de su peso y en la mejora de la salud en general.
El veredicto:
Aumente el consumo de Omega 3 los alimentos ricos y disminuir la ingesta de grasas Omega 6 que se encuentran en la mayoría de aceites vegetales como el aceite de girasol, maíz y soja, alimentos procesados y granos alimentados con carne (en lugar de optar por las carnes alimentadas de hierba). Como siempre, acompañar esto con un régimen bien equilibrado de nutrición y suplementos junto con un estilo de vida activo y saludable y se encontrará un gran paso más cerca de sus metas. Alimentos buenos para adelgazar: atún, salmón, caballa, sardinas carne alimentado con pasto y frutos secos Cordero diversos, especialmente las nueces y las nueces de Brasil linaza Huevos Verduras frescas
Grasa.
¿Está justificado?
REALIDAD: Por cada gramo de grasa tiene un total de 9 kcal de energía. HECHO: Las proteínas y los hidratos de carbono contienen un rendimiento energético significativamente menor de tan sólo 4 kcal por gramo.
Para muchas personas en un régimen de adelgazamiento tiene todo el sentido de disminuir su ingesta de grasa y así disminuir su ingesta de calorías, por lo tanto, lo que le permite eliminar grasa corporal. Lo que muchas personas no se dan cuenta es que se necesita para reducir las grasas específicas y no todas las grasas.
A diferencia de lo que usted puede haber oído, tanto de las grasas saturadas y no saturadas son nutrientes esenciales para obtener en nuestra dieta, como la hormona de casi todos los y las células de su cuerpo está compuesto de forma o de la grasa, lo que incluye las hormonas sexuales, testosterona y estrógeno que rigen exactamente cuánto, dónde y por qué almacenamos grasa corporal obstinada que, curiosamente sobre todo en la cintura.
Muchas vitaminas como A, D, E y K son solubles en grasa en realidad, por lo que la falta de grasa en la dieta puede aumentar el riesgo de deficiencia de nutrientes. Esto es particularmente cierto de la vitamina D, que ha sido ampliamente investigado como uno de los nutrientes vitales necesarios para la salud en general. Una grasa de particular interés es Omega 3, que ha demostrado propiedades anti-inflamatorias. Si tenemos en cuenta que muchas de las enfermedades de hoy en día como la artritis y las enfermedades del corazón son de tipo inflamatorio, por naturaleza, tiene todo el sentido de incorporar estas grasas en su dieta.
Omega 3 los alimentos ricos en grasa son el pescado fresco, como el atún, el salmón, la caballa y las sardinas, los diversos tipos de frutos secos, nueces y frutos secos, especialmente Brasil, así como la linaza, huevos y carne de vacuno alimentado de hierba y el cordero. Cuando sólo una dieta, por lo general son los alimentos que son retirados debido a su consumo de calorías relativamente más alto.
Por desgracia, como la mayoría de las cosas, no es tan simple como poner extras omega 3 en su dieta. Es muy importante para reducir la ingesta de Omega 6. Si se va a viajar en el tiempo a la época cavernícola, la ingesta de Omega 3 y Omega 6 que han sido una proporción de 1:1 o de 1:2 partes de Omega 3 y Omega 6. Estudios recientes muestran que la ingesta media de aquí, en la sociedad occidental está cerca de 1:16, e incluso tan alto como el que podría 1:40 se refieren a nuestra tasa de aumento de la población obesa de la salud, los pobres. Omega 6 se desglosa por una vía específica que promueve la inflamación en el cuerpo humano. Curiosamente, aumento de la inflamación se asocia con una mayor incidencia de la obesidad y niveles elevados de grasa corporal que se produce por la desregulación de las hormonas. (¿Alguna vez se preguntan por qué después de la menopausia las mujeres tienden a ganar en promedio de 2 kilos de grasa en el cuerpo?)
La proporción de Omega 3 y Omega 6 es un factor considerable en la reducción de su peso y en la mejora de la salud en general.
El veredicto:
Aumente el consumo de Omega 3 los alimentos ricos y disminuir la ingesta de grasas Omega 6 que se encuentran en la mayoría de aceites vegetales como el aceite de girasol, maíz y soja, alimentos procesados y granos alimentados con carne (en lugar de optar por las carnes alimentadas de hierba). Como siempre, acompañar esto con un régimen bien equilibrado de nutrición y suplementos junto con un estilo de vida activo y saludable y se encontrará un gran paso más cerca de sus metas. Alimentos buenos para adelgazar: atún, salmón, caballa, sardinas carne alimentado con pasto y frutos secos Cordero diversos, especialmente las nueces y las nueces de Brasil linaza Huevos Verduras frescas
Cómo dejar de goteo nasal del poste
Mi vecino el Dr. Chang, un pediatra, me mencionó un fin de semana durante la caminata que su madre, que está en su 70s, no ha sido capaz de dormir bien por la noche durante los últimos 10 años. En la semana siguiente, me encontré con la señora Chang cuando ella vino a visitar a su hijo. Después de que la saludó pensé en lo que el Dr. Chang menciona, por lo que simplemente por curiosidad le pregunté: "¿Qué es lo que está molestando durante el sueño y ¿qué hacer para conciliar el sueño?"
Ella me dijo que ella siempre se sintió picazón en la garganta y pegajoso como si algo se quedó atascado en la garganta cada vez que después de haber establecido durante unos 5 minutos. Se sentía dificultades para respirar y siempre tenía que toser, pero la rigidez mismo regresa después de que ella se acostó de nuevo. Así que la única manera para que ella duerma era tomar una pastilla para dormir cada noche, durante los últimos 10 años.
"Oh ..." Pensé. Un caso típico de goteo nasal del poste, y un síntoma muy común que muchas personas no se dan cuenta o conocer. Todo el mundo sabe que el moco dentro de la nariz (fosas nasales) fluye hacia abajo, es decir, fuera de nuestras narices, la mayoría de las veces. Sin embargo, cuando nos acostamos, la baja no significa que nuestras fosas nasales, sino que el moco fluye a través de la faringe a la punta de la garganta. Lo peor es que el moco se cuelga allí, a tragar, simplemente es difícil debido a que el moco es como una cinta continua, y si quieres escupir, sí tendrá que salir de la cama y caminar hasta que se hunden más allí.
Luego le recomendó que trate de usar un irrigador pulsátil nasal seno nasal para regar todas las noches, una media hora antes de dormirse. Pulsátil irrigación de los senos nasales puede efectivamente enjuagar el exceso de moco y por lo tanto evita el goteo post-nasal que le molesta cuando duerme. El pulso de agua dulce también ayuda a dar masajes a la membrana interior de la cavidad nasal, y restaurar el movimiento saludable de mucociliar nasal. Pulsátil irrigación nasal ayuda a mantener nuestra cavidad nasal limpio y saludable, al igual que un diente cepillos para mantener la cavidad oral limpio y saludable.
Después de una semana, la señora Chang llamó a mi oficina y me dijo que el método nasal pulsátil riego trabajó para ella. Ella fue capaz de conciliar el sueño con facilidad, como ya no tiene que venir la irritación de su garganta. Hasta hoy, no ha tenido otra dosis de pastillas para dormir y, por último descolgado medicina.
Ella me dijo que ella siempre se sintió picazón en la garganta y pegajoso como si algo se quedó atascado en la garganta cada vez que después de haber establecido durante unos 5 minutos. Se sentía dificultades para respirar y siempre tenía que toser, pero la rigidez mismo regresa después de que ella se acostó de nuevo. Así que la única manera para que ella duerma era tomar una pastilla para dormir cada noche, durante los últimos 10 años.
"Oh ..." Pensé. Un caso típico de goteo nasal del poste, y un síntoma muy común que muchas personas no se dan cuenta o conocer. Todo el mundo sabe que el moco dentro de la nariz (fosas nasales) fluye hacia abajo, es decir, fuera de nuestras narices, la mayoría de las veces. Sin embargo, cuando nos acostamos, la baja no significa que nuestras fosas nasales, sino que el moco fluye a través de la faringe a la punta de la garganta. Lo peor es que el moco se cuelga allí, a tragar, simplemente es difícil debido a que el moco es como una cinta continua, y si quieres escupir, sí tendrá que salir de la cama y caminar hasta que se hunden más allí.
Luego le recomendó que trate de usar un irrigador pulsátil nasal seno nasal para regar todas las noches, una media hora antes de dormirse. Pulsátil irrigación de los senos nasales puede efectivamente enjuagar el exceso de moco y por lo tanto evita el goteo post-nasal que le molesta cuando duerme. El pulso de agua dulce también ayuda a dar masajes a la membrana interior de la cavidad nasal, y restaurar el movimiento saludable de mucociliar nasal. Pulsátil irrigación nasal ayuda a mantener nuestra cavidad nasal limpio y saludable, al igual que un diente cepillos para mantener la cavidad oral limpio y saludable.
Después de una semana, la señora Chang llamó a mi oficina y me dijo que el método nasal pulsátil riego trabajó para ella. Ella fue capaz de conciliar el sueño con facilidad, como ya no tiene que venir la irritación de su garganta. Hasta hoy, no ha tenido otra dosis de pastillas para dormir y, por último descolgado medicina.
Hormona de Crecimiento Humana ayuda a elevar el poder del cerebro
A medida que envejecemos, parece como si el cerebro sufre de una crisis de mediana edad de los suyos. ¿Dónde dejé mis llaves? ¿Por qué me vienen a la tienda de comestibles? A veces, reírse de ello como "volverse viejo", sacudir la cabeza y la promesa a nosotros mismos que nunca salen de casa sin una lista de nuevo. Otras veces, puede ser aterrador como nos alejamos del estacionamiento tratando desesperadamente de recordar dónde aparcamos el coche.
El hecho del asunto es que nuestra función cerebral disminuye gradualmente a medida que envejecemos. También es cierto que nuestros niveles de producción natural de hormona de crecimiento humano también disminuyen a medida que envejecemos. De hecho, la disminución agresiva de la hormona de crecimiento humana puede comenzar tan temprano como en los veinte años. El proceso de envejecimiento afecta a todos los componentes de nuestro cuerpo, incluyendo nuestro tono muscular y los niveles de energía. Sólo tiene sentido que nuestras mentes se vuelven opacos con el tiempo. A medida que el nivel de la hormona del crecimiento humano en nuestro cuerpo disminuye drásticamente a medida que alcanzan la mediana edad, la memoria cognitiva también puede verse afectada.
Un grupo de científicos de la Universidad Libre de Amsterdam realizó un estudio de la hormona de crecimiento humano y la glándula pituitaria. Su estudio reveló que los niveles de la hormona de crecimiento humana tiene mucho que ver con las habilidades motoras y la memoria. En concreto, similar a la insulina factor de crecimiento 1 (IGF-1), que es una proteína que indica la producción de hormona de crecimiento humano, tiene una correlación directa con el CI. Los pacientes con niveles más bajos de IGF-1 logró puntuaciones más bajas en pruebas de coeficiente intelectual. Estos resultados conectadas a la relación entre los niveles hormonales del cuerpo humano y el crecimiento de razonamiento cognitivo.
No es una buena noticia, sin embargo. Otros estudios han demostrado que los niveles de la hormona de crecimiento humano en el cuerpo puede ser reemplazado. Cuando los participantes con bajos niveles de HGH en el torrente sanguíneo, y que llevó a cabo debajo de las expectativas en las pruebas cognitivas, se les dio la hormona de crecimiento humana tratamientos por un médico, su memoria cognitiva y la memoria mejora general. Por desgracia, las inyecciones de la hormona del crecimiento humano administrado por un examen físico son caros. Algunos programas pueden costar más de $ 2.000 por mes. Son dolorosos, incómodos, y puede requerir hasta 48 inyecciones cada mes. Eso es más que una inyección por día!
Muchas personas que buscan los beneficios probados de HGH sintética han adoptado una fórmula natural y homeopáticos de venta libre. Algunas de estas fórmulas contienen una mezcla única de ingredientes naturales que ayudan a potenciar y fortalecer la glándula pituitaria para funcionar en niveles más joven. La relación podría ser que el empoderamiento de la glándula pituitaria para funcionar a niveles más joven y más fuerte podría llevar a mayores niveles de forma natural la producción de HGH en la glándula. Ciertas fórmulas homeopáticas proporcionar una opción rentable y conveniente a la alternativa costosa sintética tanto por el fortalecimiento de la glándula pituitaria, mientras que también ofrece beneficios probados que reflejan muchos de los beneficios que los pacientes que esperan HGH inyectable de lograr.
Resultados máximo HGH Complex es una fórmula homeopática de gran alcance, que contiene una mezcla exclusiva de alta calidad, clínicamente probada, los ingredientes naturales que de manera segura fortalecer y potenciar tanto la glándula pituitaria y el hígado mientras que también proporciona un conjunto importante y diverso de beneficios para la salud que ayudan a las personas verse y sentirse mejor similar a la de Beneficios HGH
El hecho del asunto es que nuestra función cerebral disminuye gradualmente a medida que envejecemos. También es cierto que nuestros niveles de producción natural de hormona de crecimiento humano también disminuyen a medida que envejecemos. De hecho, la disminución agresiva de la hormona de crecimiento humana puede comenzar tan temprano como en los veinte años. El proceso de envejecimiento afecta a todos los componentes de nuestro cuerpo, incluyendo nuestro tono muscular y los niveles de energía. Sólo tiene sentido que nuestras mentes se vuelven opacos con el tiempo. A medida que el nivel de la hormona del crecimiento humano en nuestro cuerpo disminuye drásticamente a medida que alcanzan la mediana edad, la memoria cognitiva también puede verse afectada.
Un grupo de científicos de la Universidad Libre de Amsterdam realizó un estudio de la hormona de crecimiento humano y la glándula pituitaria. Su estudio reveló que los niveles de la hormona de crecimiento humana tiene mucho que ver con las habilidades motoras y la memoria. En concreto, similar a la insulina factor de crecimiento 1 (IGF-1), que es una proteína que indica la producción de hormona de crecimiento humano, tiene una correlación directa con el CI. Los pacientes con niveles más bajos de IGF-1 logró puntuaciones más bajas en pruebas de coeficiente intelectual. Estos resultados conectadas a la relación entre los niveles hormonales del cuerpo humano y el crecimiento de razonamiento cognitivo.
No es una buena noticia, sin embargo. Otros estudios han demostrado que los niveles de la hormona de crecimiento humano en el cuerpo puede ser reemplazado. Cuando los participantes con bajos niveles de HGH en el torrente sanguíneo, y que llevó a cabo debajo de las expectativas en las pruebas cognitivas, se les dio la hormona de crecimiento humana tratamientos por un médico, su memoria cognitiva y la memoria mejora general. Por desgracia, las inyecciones de la hormona del crecimiento humano administrado por un examen físico son caros. Algunos programas pueden costar más de $ 2.000 por mes. Son dolorosos, incómodos, y puede requerir hasta 48 inyecciones cada mes. Eso es más que una inyección por día!
Muchas personas que buscan los beneficios probados de HGH sintética han adoptado una fórmula natural y homeopáticos de venta libre. Algunas de estas fórmulas contienen una mezcla única de ingredientes naturales que ayudan a potenciar y fortalecer la glándula pituitaria para funcionar en niveles más joven. La relación podría ser que el empoderamiento de la glándula pituitaria para funcionar a niveles más joven y más fuerte podría llevar a mayores niveles de forma natural la producción de HGH en la glándula. Ciertas fórmulas homeopáticas proporcionar una opción rentable y conveniente a la alternativa costosa sintética tanto por el fortalecimiento de la glándula pituitaria, mientras que también ofrece beneficios probados que reflejan muchos de los beneficios que los pacientes que esperan HGH inyectable de lograr.
Resultados máximo HGH Complex es una fórmula homeopática de gran alcance, que contiene una mezcla exclusiva de alta calidad, clínicamente probada, los ingredientes naturales que de manera segura fortalecer y potenciar tanto la glándula pituitaria y el hígado mientras que también proporciona un conjunto importante y diverso de beneficios para la salud que ayudan a las personas verse y sentirse mejor similar a la de Beneficios HGH
Entrenamiento Personal es la pena el gasto?
Los entrenadores personales se han vuelto más populares ya que la demanda ha crecido para las personas no sólo para el cuerpo y la condición física que quieran, pero para la ayuda de un especialista en la consecución de la misma. Entrenadores profesionales pueden llegar a un gasto adicional, pero usted sabe que están obligados a hacer el mejor trabajo posible, especialmente si son empleados de un gimnasio o club de salud. Que debe ser profesional, cualificado, y ayudar a planificar un programa adecuado para su condición física y las necesidades actuales.
La principal ventaja de la formación personal es que le permite programar su propio programa, a su conveniencia. Su atención se centra en la prestación de un servicio para las necesidades del cliente. Ellos serán conscientes de su zona de confort y habilidades, y construir un programa de entrenamiento físico basado en esto - que le empuje a su máxima capacidad. Los entrenadores personales que figuran un plan para usted que será justo en ese momento. En contraste a sentarse solo y utilizando una máquina de pesas, por ejemplo, un entrenador puede dar su opinión sobre la forma, la postura y lo que está haciendo bien o mal.
También es de valor para el dinero si no está seguro qué tipo de equipo de gimnasio para el uso o lo que implica un entrenamiento apropiado. Se puede usar un entrenador personal para ayudarle a establecer su plan de fitness, y conseguir que en los buenos hábitos, a continuación, pasar a desempeñar en forma independiente si lo desea. Cuando se trabaja con un entrenador que servirá de guía el bien y el valor para ponerse en forma. Porque están bien entrenados y bien calificado, no sólo puede señalarle en la dirección correcta, sino que también ayudará a aprender los diferentes tipos de técnicas de acondicionamiento físico que le puede ayudar.
Diferentes tipos de controles de entrenamiento personal incluyen evaluaciones de salud y seguridad, incluyendo la presión de análisis de sangre, la frecuencia cardíaca, la función pulmonar y la fuerza del cuerpo. También hay un enfoque en el músculo y fuerza cardiovascular y esto incluye la dieta, la postura y la hidratación. También hay diferentes tipos de entrenamiento, el más común de lo que es gimnasio y entrenamiento de ocio que se centra en la técnica y la flexibilidad. Por ejemplo, el entrenador personal puede designar a un tamaño suficiente peso que puede levantar y construir desde allí sobre la base de su propia comodidad. Si usted fuera sin ayuda en un gimnasio, es más que probable que usted se está seguro de los tamaños de peso diferente, y puede levantar una que es muy pesado y causar un desgarro muscular. El entrenador en concreto se asegura que esto no suceda.
Hay algunas cosas que hay que tener en cuenta a la hora de decidir si se embarcan en la formación personal para ayudar a su condición física. En primer lugar existe una creencia común que las celebridades y los ricos tienen entrenadores personales. Es verdad si usted puede permitirse sesiones de entrenamiento personal que va a ser más propensos a contratar a uno y continuar con ella. Muchas celebridades han viven en los entrenadores. Sin embargo, este hecho puede ser costoso. En el otro lado, barato entrenadores personales pueden no ser tan buenos como los que son caros. Siempre es bueno revisar sus calificaciones y si se emplean como parte de un gimnasio. En segundo lugar, hay un montón de planes de formación personalizados en Internet que se pueden comprar por una fracción del precio. Sin embargo se podría argumentar que el entrenador todavía proporciona el mejor conocimiento y ayudar cara a cara, y ofrecer juicios personalizados basados en la salud y la seguridad de que estos programas de formación no adquiribles.
Entrenamiento personal vale la pena el gasto, pero sólo si está totalmente comprometido a conseguir en forma. Citas le dan incentivos para estar en forma. Formación personal, para aquellos que seriamente acerca de la aptitud, es ideal para principiantes de la idoneidad, la comodidad, el autocontrol y la progresión segura. También ofrecen asesoramiento especializado que los entrenadores personales más baratas y las guías no pueden comprarse. Se puede ver de primera mano lo que le conviene y qué no. Si usted es serio acerca de la aptitud y sometidos a un programa de entrenamiento después un entrenador le proveerá a todas vuestras necesidades y valdrá la pena el gasto. Es su responsabilidad de trabajar juntos y seguir el programa para hacerlo más valor por su dinero.
Esporta club de salud y gimnasio - Si usted está buscando ponerse en forma y perder peso en el gimnasio, relajarse y descansar con su familia, disfrutar de un día de spa o de reunirse y socializar con personas de ideas afines entonces Esporta con las instalaciones para que coincida.
La principal ventaja de la formación personal es que le permite programar su propio programa, a su conveniencia. Su atención se centra en la prestación de un servicio para las necesidades del cliente. Ellos serán conscientes de su zona de confort y habilidades, y construir un programa de entrenamiento físico basado en esto - que le empuje a su máxima capacidad. Los entrenadores personales que figuran un plan para usted que será justo en ese momento. En contraste a sentarse solo y utilizando una máquina de pesas, por ejemplo, un entrenador puede dar su opinión sobre la forma, la postura y lo que está haciendo bien o mal.
También es de valor para el dinero si no está seguro qué tipo de equipo de gimnasio para el uso o lo que implica un entrenamiento apropiado. Se puede usar un entrenador personal para ayudarle a establecer su plan de fitness, y conseguir que en los buenos hábitos, a continuación, pasar a desempeñar en forma independiente si lo desea. Cuando se trabaja con un entrenador que servirá de guía el bien y el valor para ponerse en forma. Porque están bien entrenados y bien calificado, no sólo puede señalarle en la dirección correcta, sino que también ayudará a aprender los diferentes tipos de técnicas de acondicionamiento físico que le puede ayudar.
Diferentes tipos de controles de entrenamiento personal incluyen evaluaciones de salud y seguridad, incluyendo la presión de análisis de sangre, la frecuencia cardíaca, la función pulmonar y la fuerza del cuerpo. También hay un enfoque en el músculo y fuerza cardiovascular y esto incluye la dieta, la postura y la hidratación. También hay diferentes tipos de entrenamiento, el más común de lo que es gimnasio y entrenamiento de ocio que se centra en la técnica y la flexibilidad. Por ejemplo, el entrenador personal puede designar a un tamaño suficiente peso que puede levantar y construir desde allí sobre la base de su propia comodidad. Si usted fuera sin ayuda en un gimnasio, es más que probable que usted se está seguro de los tamaños de peso diferente, y puede levantar una que es muy pesado y causar un desgarro muscular. El entrenador en concreto se asegura que esto no suceda.
Hay algunas cosas que hay que tener en cuenta a la hora de decidir si se embarcan en la formación personal para ayudar a su condición física. En primer lugar existe una creencia común que las celebridades y los ricos tienen entrenadores personales. Es verdad si usted puede permitirse sesiones de entrenamiento personal que va a ser más propensos a contratar a uno y continuar con ella. Muchas celebridades han viven en los entrenadores. Sin embargo, este hecho puede ser costoso. En el otro lado, barato entrenadores personales pueden no ser tan buenos como los que son caros. Siempre es bueno revisar sus calificaciones y si se emplean como parte de un gimnasio. En segundo lugar, hay un montón de planes de formación personalizados en Internet que se pueden comprar por una fracción del precio. Sin embargo se podría argumentar que el entrenador todavía proporciona el mejor conocimiento y ayudar cara a cara, y ofrecer juicios personalizados basados en la salud y la seguridad de que estos programas de formación no adquiribles.
Entrenamiento personal vale la pena el gasto, pero sólo si está totalmente comprometido a conseguir en forma. Citas le dan incentivos para estar en forma. Formación personal, para aquellos que seriamente acerca de la aptitud, es ideal para principiantes de la idoneidad, la comodidad, el autocontrol y la progresión segura. También ofrecen asesoramiento especializado que los entrenadores personales más baratas y las guías no pueden comprarse. Se puede ver de primera mano lo que le conviene y qué no. Si usted es serio acerca de la aptitud y sometidos a un programa de entrenamiento después un entrenador le proveerá a todas vuestras necesidades y valdrá la pena el gasto. Es su responsabilidad de trabajar juntos y seguir el programa para hacerlo más valor por su dinero.
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