Existen varias técnicas que el consejo del terapeuta para ser utilizado en la administración de auto masaje. Las siguientes son algunas de las técnicas que son más eficaces.
Movimiento rítmico de bombeo:
Los movimientos de masaje y las secuencias que forman parte del movimiento rítmico de bombeo de auto masaje se utilizan para estimular áreas como la terminal y los ganglios linfáticos principales. Realizar este masaje incluye muy presionando suavemente el área con los dedos, moviendo la piel con los dedos en un movimiento de tipo círculo del tamaño de una moneda y la liberación de la presión.
Tramo-Twist de liberación de movimiento:
Los movimientos de masaje y las secuencias que forman parte de la torsión se extienden y el movimiento de liberación se hace para que el flujo de la linfa en los tejidos de la piel es estimulada.
Esta técnica de movimiento utiliza tres dedos de una mano. Estos dedos se utilizan para estirar la piel suavemente durante dos centímetros y medio o dos centímetros sin caer ellos y luego torcer los dedos a la derecha oa la izquierda. Un golpe de este movimiento se completa con la elevación de los dedos
Barrido de movimiento:
También conocido como effleurage el movimiento de barrido se utiliza básicamente en la final del masaje es decir, cuando el masaje está a punto de concluir, o para celebrar el masaje. Este movimiento se utiliza básicamente como un estímulo para la final de la linfa fluya a través de la piel.
Este movimiento se asemeja al movimiento que se hace al cuidado barrer las migas de pan de una tabla. El barrido de la misma mano con suavidad hecho sobre la piel de la zona afectada.
Aquí creo que hay que dar un dictamen sobre el automasaje, para que además de recordar lo que las secuencias de movimientos y se les instruyó para que el médico lo puede hacer con mayor eficacia. Esto también puede ayudar a su médico para llevar a cabo de manera eficiente el masaje para usted o para ayudar a que en el mismo.
Fluye ritmo linfáticos:
El propósito de saber esto es para que cuando el auto masaje cada movimiento de auto masaje debe repetirse cinco a siete veces en la misma posición para que coincida con las pulsaciones también llamado el ritmo.
El ritmo es básicamente un sutil movimiento de bombeo de los vasos linfáticos. Este movimiento de bombeo empuja hacia arriba linfa hacia la terminal de una secuencia de cinco a siete pulsaciones por minuto.
Si sigue este ritmo natural o patrón de bombeo por los vasos linfáticos, la eficacia de los masajes que se están llevando a cabo se puede aumentar.
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