Trikanasana es también conocida como el triángulo plantean. Como y cuando se mira la āsana puede notar fácilmente por qué este nombre se ha dado a esta Āsana. Funciona cada músculo de su cuerpo de los brazos, las piernas. Es una excelente manera de arrojar algunas del exceso de peso que han llevado todo el tiempo.
Este āsana ayuda a todos que los que han estado luchando con problemas de peso. Si buscas una buena figura y una línea curva de cintura, esto es la pose para hacer. Ayuda en la curación de reumatismo y lumbago, un problema con su región inferior de columna vertebral. Es un buen āsana para flexibilizar sus hombros y brazos. Un cuerpo rígido puede alcanzar un Estado de flexibilidad haciendo este āsana. Tiene impacto directo en sus músculos como empezar a hacerlo.
Obtener estiró el cuello y brazos. El estiramiento de los músculos del cuello y hombro le ayuda a recuperarse de los problemas de espondilitis. Anquilosante puede calificarse como uno de los problemas más comunes que enfrentan muchos, debido a las largas horas de sesión al frente del equipo.
El ciclo mensual llega en el momento adecuado y con el menor dolor. Cualquier otro problema con el ciclo menstrual se corrige, le beneficia minuciosamente. Muy bien en la parte superior del cuerpo es tonos demasiado. Debido a la continua estiramiento ayuda a su cuerpo para convertirse en una reserva de buena salud. Problemas con el corazón son rectificados le ayuda a funcionar de una manera mejor.
Masajes y fortalece las glándulas tiroides, los riñones y las glándulas suprarrenales en función de una mejor manera. Reduce la producción de cortisol, una hormona del estrés, ayudándole a menos que destacar. El nivel de hormona es regulado muy bien prevenir muchos de los problemas.
Al hacer este ejercicio, sus piernas y glúteos se fortaleció así como tonos. También se ha rectificado problemas de presión arterial. Si están sufriendo de problemas de digestión o estreñimiento esto es lo mejor para ayudarle a. Condición de la apendicitis se corrige también por hacer este ejercicio regularmente.
Los músculos de su abdomen y las articulaciones de la cadera sea más flexibles. El sistema reproductivo funciona mejor con la intensidad de esta pose. Ayuda en la creación de un adecuado equilibrio inmune para ayudar a combatir enfermedades.
Advertencia: El lector de este artículo debe ejercer todas las precauciones antes de realizar cualquiera de las asanas de este artículo y el sitio. Para evitar cualquier problema mientras se hace la asanas, es recomendable que consulte a un médico y un instructor de yoga. La responsabilidad recae únicamente con el lector y no con el sitio o el escritor.
Beneficios y utilidad de la Trikanasana
