Cada uno de nosotros comienza en el momento que nacemos - si está vivo, está envejeciendo, usted no puede evitar el envejecimiento. Pero hay varias cosas que puede hacer para mantenerse sanos y activos y para eliminar o al menos ralentiza muchos de los factores que contribuyen al envejecimiento.
Desde Ponce de León fue buscar la fuente de la juventud, las personas han estado buscando maneras de retrasar el proceso de envejecimiento. La ciencia médica ha hecho grandes avances en mantener a gente viva ya mediante la prevención y cura de enfermedades y ayudar a las personas a vivir una vida más saludable y feliz. Esperanza de vida sigue aumentando y la mayoría de nosotros puede mirar hacia una vida mucho más que nuestros antepasados.
Nuestros cuerpos fueron diseñados con la capacidad de fijar ellos mismos, mientras cuidar de usted mismo correctamente. Su cuerpo está conformado por alrededor de 100 billones (hematíes) células vivas, que mantienen fuertes y sanos con la alimentación adecuada. Todos y cada uno de esos billones de células muere y se sustituye por una nueva célula a intervalos regulares. Su cuerpo es literalmente completamente reemplazado cada pocos años, realmente no es la misma persona que solía ser.
¿Qué sucede con sus células es la clave para antienvejecimiento - cuando una célula muere, uno de tres posibles cosas debe ocurrir: A) si la celda no ha estado recibiendo una nutrición adecuada, su reemplazo será una versión más débil de la celda. En este escenario, su cuerpo está degenerando.
B) en la celda de reemplazo puede tener la misma fuerza que su predecesor. En este caso, su cuerpo sigue siendo esencialmente en el mismo lugar.
C) la tercera posibilidad es que la nueva celda es más fuerte que el anterior. Ahora está realmente regenerar el cuerpo y revertir el proceso de envejecimiento. Esto sólo puede ocurrir si da a sus células mucho del tipo de energía para trabajar con.
En algún momento, generalmente en nuestro final de los años veinte o treinta primeros, muchos de nosotros empezar a notar los primeros signos de que no somos niños ya – unos cabellos grises apareciendo, arrugas faciales, comienza descenso de la piel. Como pasa el tiempo más, otros signos aparecen gradualmente – es un poco más difícil levantarse por la mañana, nuestra visión y audición no son lo solían ser, nuestra vida sexual no es tan animado como recordamos. Al mirar, vemos lo mismo pasa con nuestros amigos y familiares. La mayoría de nosotros generalmente acepta lo que vemos como un proceso inevitable de la naturaleza.
Sólo eres tan antiguo como se siente - Y si se siente y piensa que está obteniendo mayor: bien, entonces estás! Su mentalidad influir en lo que pasa en su cuerpo. Mientras tanto, verá su cuerpo envejeciendo, por lo que se siente más antiguos, que refuerza el proceso de envejecimiento en su cuerpo. Se convierte en un círculo vicioso.
Puede activar las cosas - como se nota su cuerpo mirando y sentirse más joven, mejorará su mentalidad, que motiva a continuar con sus prácticas contra el envejecimiento, que configura un bucle de realimentación positiva, en lugar de una negativa. Y, por lo que acelera el proceso.
Personas viven más tiempo que nunca hoy en día, debido a los avances médicos avanzados, mayor conciencia de la importancia de un estilo de vida saludable y otros factores relacionados.
El cuerpo humano puede tomar un montón de malos tratos y abandono - no siempre pensamos en nuestros malos hábitos, ya que puede tomar años o décadas para los efectos sea evidente. Pero descuidan usted mismo lo suficiente y un día encontrará usted mismo sufrimiento a través de finales del período de su vida con una amplia gama de dolencias y quejas - de dificultad para ver y escuchar al cáncer, enfermedades cardíacas, huesos frágiles y muchos otros problemas.
Sin embargo sólo tiene conocimiento y un poco de trabajo para evitar más, si no todos, de estos problemas comunes de la vejez de manifestar. Hay píldora mágica ni cura instantánea, y tardará algún esfuerzo de su parte. Pero los resultados serán bien vale la pena. ¿Cuánto valdría para disfrutar de los últimos años como un adulto sano, activo, capaz de continuar haciendo muchas de las cosas que más te gusta?
Encontrar gran cantidad de consejos y trucos sobre antienvejecimiento en http://www.anti-aging-trix.com
Antienvejecimiento hechos & mitos
