Andropausia correlaciona directamente con la depresión: un jugador importante en la cara de hombres período de crisis de mediana edad notorio en sus finales 40´s a finales de 50´s.
Hay una amplia variedad de síntomas y condiciones hombres experimentan durante esta transición de mediana edad: todo, desde la mental (es decir, irritabilidad) a la física (pérdida de libido.), la falta de energía y aumento de peso La depresión, sin tratamiento, puede ser una condición discapacitada.
La depresión de la andropausia es debido a la caída de los niveles de testosterona. Los niveles bajos de testosterona causan muchos síntomas depresivos – entre ellos, una indiferencia general a eventos relacionados, la falta de concentración, irritabilidad extrema y pérdida de la memoria.
Nos podríamos destacar sobre las cosas que de lo contrario podrían ser libre de preocupaciones en una situación normal y crías sobre ciertos asuntos. Nuestra memoria podría ir por el desagüe y empezamos a ver nuestras vidas en una luz negativa.
Desplomarse los niveles de energía y entusiasmo por las actividades que solía disfrutar de convertirse en forrados plana. El insomnio y la inquietud es también un síntoma común. Las cosas cotidianas normales pueden convertirse en una carga para nosotros, y el grito más simple de un niño puede hacernos excesivamente irritable.
Psicólogos utilizan una variedad de pruebas de batería para averiguar si sufre de depresión. Además le entrega de hojas para trabajar con pruebas, también le coloque bajo observación: darse cuenta de su comportamiento, tendencias y hábitos durante la comunicación con ellos. Los hombres tienden a ser criaturas rebeldes por naturaleza. Amamos a encogerse de hombros fuera de nuestros errores y que se encuentra en medio de problemas emocionales. Tomamos el papel como criaturas masculinas: Reyes de León de la selva que reinan sobre el extenso paisaje que llamamos vida.
Hombres pueden ser en negación completa cuando se trata de preguntas acerca de su capacidad sexual y destreza. Negarse a entender que no somos de que una vez estábamos con nuestro rendimiento sexual como resultado de la andropausia es en nuestra sangre.
Compatriotas, es hora de ser consciente y conocer con la gravedad de su depresión. El bate, hay cifras y apoyando la depresión como un problema importante. Por su parte, el 80% de todos los suicidios en los Estados Unidos se llevan a cabo por los hombres.
La mayoría de las personas con esta condición nunca solicitar el asesoramiento y el abogado de terapeutas, psicólogos y psiquiatras. Probablemente el hecho más impactante de todos es que la tasa de suicidios masculinos es más alta durante los años de la andropausia. Usted lee correctamente – más alto durante los años específicamente estamos hablando acerca de.
¿Cómo nos enfrentamos estos cambios devastadores a nuestras vidas? ¿Cómo nos podemos manejar el estrés y reduce las posibilidades de depresión clínica? Por su parte, debemos seguir un régimen de ejercicio diario. Que junto con una dieta libre de cafeína impulsará nuestro sistema inmunológico para combatir la enfermedad. También ralentizará el proceso de envejecimiento. Objetivo de mantener ese salto vertical, de 30 pulgadas explosivo en sus 60 años!
Otro está haciendo las actividades que nos gusta. No se apartan de los juegos a su baloncesto de recogida con amigos o construir esos karts desde el principio como un hobby. A ellos y disfrutar de la satisfacción de hacerlo. Distraer usted mismo su condición actual sin ignorarla completamente.
Mantener una red social de amigos y familiares que se Anímate cuando más lo necesite. Algo tan simple como tener a su hijo pequeño empujar una mano en el dibujo de un autobús escolar que rojo en tu cara puede prever las risas y sonrisas. La pieza más importante de asesoramiento es aceptar su condición y hacer adaptaciones. Por ejemplo, los niveles de testosterona bajos fácilmente pueden complementarse con crema de testosterona.
Ha enlazado a suceder a todos nosotros, y tienes la opción de hacer lo mejor de ella o dejar que te agobian. Conciencia es crítica, y una actitud optimista, siguió con la actividad física y un sólido plan nutricional, es el mejor medio de lucha andropausia, antienvejecimiento y el demonio conocido como depresión.
La información de este artículo es sólo con fines educativos y no pretende ser un Consejo médico.
Andropausia y depresión
